Taller de herramientas y estrategias para salir de tu crisis

¿Quieres sentirte mejor? ¿Aprender a hacer tu vida más fácil? En este curso voy a enseñarte cómo potenciar los recursos que ya tienes dentro de ti, a adquirir nuevos recursos que sería bueno que tuvieras y a armar estrategias que te permitan afrontar tu vida más eficazmente.

Me llamo Ana María Santoianni, soy psicóloga. Llevo más de 20 años trabajando y formándome.

Tengo la suerte de trabajar, haciendo lo que más me gusta y soy agradecida por eso. Y también por haber aprendido junto a cada paciente. Ellos me han enseñado el valor del coraje, la fuerza, la superación y créeme, nunca nada me ha conmovido más que alguien que lucha por convertirse en la mejor versión de sí mismo. No hace mucho, empecé a plantearme por qué no salir de mi consultorio y poder ayudar a más personas. Personas que como tú están buscando un cambio para mejorar sus vidas. Es este aprendizaje el que hoy quiero compartir contigo.

Para hacer este taller no se necesita un determinado nivel de instrucción, su lenguaje es simple y las tareas que deberás realizar serán accesibles, aunque si requerirán compromiso y constancia. Justamente de eso quería hablarte ahora, práctica, compromiso y constancia. Deberás estar dispuesto a comprometerte, piénsalo mejor, ¿qué cambio podría valer la pena sin compromiso?, y más cuando estamos hablando de mejorar tu vida. Además, ten en cuenta que ningún cambio es mágico, por eso tu constancia será fundamental, si no bajas los brazos y lo sigues intentando, te aseguro que lo lograrás. ¡Vale la pena todo el tiempo que inviertas en mejorar tu vida.

Fundamentalmente te propongo acercarte a tus vivencias, ir trabajando contigo. Por eso es un taller vivencial, si bien está pensado para que puedas trabajar un tema por semana, (12 semanas), esto no es una carrera y podrás volver hacia atrás a revisar tus ideas y tareas las veces que quieras. Tú manejarás tus tiempos.

Eso sí, te sugiero, que resistas la tentación de adelantar clases solo por curiosidad, respétate el proceso y no te quites la magia de verte cambiar de una manera progresiva. ¡Para mí es lo mejor!

El taller se divide en tres grandes partes. En la primera parte, voy a enseñarte, a evaluar la situación en la que te encuentras y a evaluarte a ti también como parte de la situación, a entender cómo has llegado aquí y cómo saldrás de aquí, es decir aprenderás a hacer un diagnóstico de tu situación. Ten en cuenta que no se cambia lo que no se ve.

En la segunda parte aprenderás a explorar tus recursos internos, revisarlos, ejercitarlos o a adquirirlos si no los tienes. Y en la tercera parte, nos centraremos en tu cambio. Sí, ¡vamos a trabajar en acción! ¡Será motivador, será un desafío y hasta será divertido si aprendes a relajarte y reírte un poco de ti mismo!

Espera, no te asustes, puede parecerte mucho, pero lo pensé de una manera en donde no te atormentará el contenido, porque recuerda que tendrás ejercicios para hacer y que los tiempos los manejarás tú.  En algunos temas necesitarás dedicarle más tiempo, y en otras, posiblemente avances más rápido. Y además, no estarás solo, yo estoy trabajando contigo a la par.

No imaginas las ganas que tengo de que ya empecemos a trabajar juntos. Me alegra mucho poderte ayudar a cambiar tu vida. Inscríbete ahora!

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